{"id":1423,"date":"2020-05-19T14:48:28","date_gmt":"2020-05-19T12:48:28","guid":{"rendered":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/?p=1423"},"modified":"2020-05-20T12:57:57","modified_gmt":"2020-05-20T10:57:57","slug":"perfekter-kinoabend-snack-geroestete-kichererbsen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/?p=1423","title":{"rendered":"Perfekter Kinoabend Snack: ger\u00f6stete Kichererbsen!"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1658.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1425\" width=\"228\" height=\"171\" srcset=\"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1658.jpg 640w, http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1658-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 228px) 100vw, 228px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Immer Chips ist echt langweilig und &#8230;&#8230; Ger\u00f6stete Kichererbsen sind nicht nur extrem lecker, sondern auch noch total  gesund. Sind super einfach zubereitet. Mit \u00d6l und ein paar Gew\u00fcrzen wird aus einfachen Kichererbsen ein nat\u00fcrlich besonders leckerer Snack, der wirklich jedem gelingt.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2>So bereitet ihr den Veganen Knusper- Snack zu:<\/h2>\n\n\n\n<p>Folgendes ben\u00f6tigt ihr an Zutaten:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>2 Dosen vorgegarte Kichererbsen je 250g Abtropfgewicht; alternativ 200g roh<\/li><li>2 Essl\u00f6ffel Butter\u00f6l<\/li><li>1 1\/2 Essl\u00f6ffel Salz<\/li><li>2 Teel\u00f6ffel Paprikapulver rosenscharf<\/li><li>1 Teel\u00f6ffel Kurkuma<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure><iframe src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=qf_sp_asin_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=jmundner-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=B07DHLJR5Z&amp;asins=B07DHLJR5Z&amp;linkId=7309239ea8ff9cc96428ff4f3b908c2d&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\"><\/iframe><\/figure>\n\n\n\n<p>Und so geht`s:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1671.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1427\" width=\"203\" height=\"210\" srcset=\"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1671.jpg 618w, http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1671-290x300.jpg 290w\" sizes=\"(max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ol><li> Die Kichererbsen aus der Dose abtropfen lassen, absp\u00fclen und danach gut abtrocknen.<\/li><li>Die trockenen Kichererbsen auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Den Backofen auf 180 Grad Umluft stellen und das Blech f\u00fcr 25 Minuten in den Ofen schieben.<\/li><li>Danach Gew\u00fcrze und \u00d6l \u00fcber die ger\u00f6steten Kichererbsen geben, gut vermengen und genie\u00dfen.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><em>Tipp: Oliven\u00f6l ist auch super lecker. Aber die Kinder m\u00f6gen oft den herben Geschmack nicht; deswegen nehmen wir immer Bio-\u00d6l mit Buttergeschmack von der Teutoburger \u00d6lm\u00fchle.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure><iframe src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=qf_sp_asin_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=jmundner-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=B00I295GVO&amp;asins=B00I295GVO&amp;linkId=7bd72fca69a5b8c20484e02ffbfc988d&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\"><\/iframe><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer Chips ist echt langweilig und &#8230;&#8230; Ger\u00f6stete Kichererbsen sind nicht nur extrem lecker, sondern auch noch total gesund. Sind super einfach zubereitet. Mit \u00d6l und ein paar Gew\u00fcrzen wird aus einfachen Kichererbsen ein nat\u00fcrlich besonders leckerer Snack, der wirklich jedem gelingt.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[220,626,35,858,427,857,856],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1423"}],"collection":[{"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1423"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1436,"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1423\/revisions\/1436"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}