{"id":1489,"date":"2020-07-03T00:10:36","date_gmt":"2020-07-02T22:10:36","guid":{"rendered":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/?p=1489"},"modified":"2020-07-03T00:10:36","modified_gmt":"2020-07-02T22:10:36","slug":"mangold-feta-filo-paeckchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/?p=1489","title":{"rendered":"Mangold-Feta-Filo P\u00e4ckchen"},"content":{"rendered":"\n<p>Im Sommer sucht man ein einfaches leckeres Essen vom Grill. Dieses Rezept ist mal etwas anderes und ist echt super lecker. Und auch vegetarisch! Viel Freude beim ausprobieren ! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"640\" src=\"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C79D6D0E-7B47-4EBC-892C-84B908B9FD191.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1494\" srcset=\"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C79D6D0E-7B47-4EBC-892C-84B908B9FD191.jpg 640w, https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C79D6D0E-7B47-4EBC-892C-84B908B9FD191-300x300.jpg 300w, https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C79D6D0E-7B47-4EBC-892C-84B908B9FD191-150x150.jpg 150w, https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/C79D6D0E-7B47-4EBC-892C-84B908B9FD191-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Das  ben\u00f6tigt ihr:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Bl\u00e4tter\u00a0 Strudel-, Filo- oder Yufkateig  <\/li><li>500 g\u00a0 Mangold\u00a0 <\/li><li>1 Zwiebel\u00a0 <\/li><li>1 \u00a0 Knoblauchzehe\u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/li><li> 1 Paprika\u00a0 <\/li><li> 125 g\u00a0 Feta <\/li><li>Salz und Zucker<\/li><\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Und so geht`s<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Teigbl\u00e4tter bei Raumtemperatur ca. 10 Minuten ruhen lassen.<\/li><li>Mangold putzen, waschen und abtropfen lassen. Bl\u00e4tter in Streifen schneiden, die Stiele fein w\u00fcrfeln. Zwiebel und Knoblauch sch\u00e4len und fein w\u00fcrfeln.<\/li><li>Zwiebel und Knoblauch in 1 TL hei\u00dfem \u00d6l and\u00fcnsten. Mangold, Salz, Paprika und Prise Zucker zuf\u00fcgen und mit 2 EL Wasser abl\u00f6schen. Zugedeckt ca. 5 Minuten and\u00fcnsten.<\/li><li>Feta zerbr\u00f6seln.<\/li><li>Teigbl\u00e4tter aus dem Tr\u00e4gerpapier entrollen. Jede Teigplatte in vier Rechtecke schneiden, sodass 16 Rechtecke entstehen.<\/li><li>Auf jedes Teigrechteck mittig Feta geben. Mangold-Gem\u00fcse darauf verteilen. Teig so zur Mitte falten, dass die P\u00e4ckchen verschlossen sind. Jeweils ein weiteres Teigblatt um jedes P\u00e4ckchen falten.<\/li><li>jetzt ab auf den Grill&#8230; von jeder Seite ca. Minuten und dann mit einem frischen bunten Salat genie\u00dfen. <\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Sommer sucht man ein einfaches leckeres Essen vom Grill. Dieses Rezept ist mal etwas anderes und ist echt super lecker. Und auch vegetarisch! Viel Freude beim ausprobieren ! Das ben\u00f6tigt ihr: Bl\u00e4tter\u00a0 Strudel-, Filo- oder Yufkateig 500 g\u00a0 Mangold\u00a0 1 Zwiebel\u00a0 1 \u00a0 Knoblauchzehe\u00a0 \u00a0 \u00a0 1 Paprika\u00a0 125 g\u00a0 Feta Salz und Zucker<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[887,87,888,889],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1489"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1495,"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1489\/revisions\/1495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}