{"id":2263,"date":"2021-01-14T10:37:47","date_gmt":"2021-01-14T08:37:47","guid":{"rendered":"http:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/?p=2263"},"modified":"2021-01-14T10:37:47","modified_gmt":"2021-01-14T08:37:47","slug":"kasatschok-der-tanz-in-der-hocke-ist-leicht-zu-erlernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familienlebenleichtgemacht.de\/?p=2263","title":{"rendered":"Kasatschok: Der Tanz in der Hocke ist leicht zu erlernen."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">Der Name \u201eKasatschok\u201c ist russisch und bedeutet  \u201ekleiner Kosake\u201c. Ein russischer Tanz erfordert viel Leidenschaft. Unsere Kinder lieben das Lied &#8222;Moskau und ist der beste Motivator \u00fcberhaupt um diesen tollen Tanz zu erlernen. Und keine Panik diesen Tanz kann man lernen und auf der n\u00e4chsten Party k\u00f6nnt ihr als Familie eine coole Tanzeinlage bieten. Also auf geht`s:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Dschinghis Khan &quot;Moskau&quot; 2020 Moscow-Edition\" width=\"525\" height=\"295\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/l-80laFIW9k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\">Was hat es mit dem Tanz Kasatschok auf sich? <\/h2>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Der Kasatschok ist ein russischer Tanz in der Hocke und wurde von den ukrainischen Kosaken entwickelt. Er galt anfangs als Tanz der alten Wehrbauern im Osten von Russland, die ihn zu Festen gemeinsam in der Gruppe tanzten.  Der Tanz lebt von seinen Improvisationen und ist im 2\/4-Takt notiert.  Die Melodie hat eine gro\u00dfe \u00c4hnlichkeit mit russischen Volksliedern. Die T\u00e4nzer treten meist paarweise auf, oft in<br>einer Art Wettstreit mit nahezu artistischen Einlagen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center\"><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Anleitung zum Lernen des Kasatschoks<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Als Erstes in die Hocke und versuchen Sie diese Position ungef\u00e4hr 2 Minuten zu halten, um zun\u00e4chst das Gef\u00fchl f\u00fcr diese schwierige Position zu bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eure <strong>Arme benutzt ihr um die Balance zuhalten<\/strong>. Erst wenn ihr den Tanz so richtig drauf habt, verschr\u00e4nkt ihr die Arme vor der Brust. Beim Erlernen des Kasatschoks sind die Arme einer der wichtigsten Hilfsmittel.<\/p>\n\n\n\n<p>Ihr bleibt in der Hocke und streckt das eine Bein nach vorne. Ebenso streckt ihr eure Arme zur Seite aus. Mit den Armen macht ihr nun kreisf\u00f6rmige Bewegungen und nutzt diesen Schwung um das Bein zu wechseln. Wichtig dabei ist: <strong>Es kommt nicht auf die Sprungkraft der Beine an!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Versucht ein gesamtes Lied durch zu tanzen und improvisieren. Kreiert eure kleine Tanz-Show. Der russische Tanz lebt ebenfalls von seiner Geschichte, die die T\u00e4nzer zum ausdruck bringen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Name \u201eKasatschok\u201c ist russisch und bedeutet \u201ekleiner Kosake\u201c. Ein russischer Tanz erfordert viel Leidenschaft. Unsere Kinder lieben das Lied &#8222;Moskau und ist der beste Motivator \u00fcberhaupt um diesen tollen Tanz zu erlernen. Und keine Panik diesen Tanz kann man lernen und auf der n\u00e4chsten Party k\u00f6nnt ihr als Familie eine coole Tanzeinlage bieten. 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