Familienabend: Bodenparty

Seit Corona Lockdown haben wir uns als Familie Höhepunkte geschaffen, auf die wir uns freuen. Zu diesen Höhepunkten gehören die Familienabende am Dienstag und Samstag. Für den heutigen Abend haben wir eine Bodenparty geplant.

Was ist eine Bordenparty?

Klingt simpel, was es auch ist, aber bringt total viel Spaß mit sich! Eine Bodenparty findet auf dem Boden statt mit Decken, Kissen, Essen und Musik.

Was gibt es an Essen?

An Essen solltet ihr etwas Einfaches planen, was nicht so viel Arbeit macht oder krümelt. Wir nehmen viel One Pott Gerichte zum Beispiel: Milchreis, Gulasch Topf, Gyros Eintopf, Pizza, Pommes usw.

Heute ist das Wetter schön, da dürfen die Jungs draußen Feuer machen und den Dutch Oven nutzen, während wir Ladys auf unserem Boden im Wohnzimmer ein gemütliches Plätzchen schaffen und alles richten für die „Party“. Klingt nach Rollenverteilung…. aber das liegt einfach daran, dass unsere Jungs super gerne draußen sind und unsere Lady total die Stubenhockerin ist! Ist das bei euch auch so?

Welche Musik?

Die Musik, die ihr gerne hört. Was bei uns nie fehlen darf ist:

I like to move it, Moskau, Cordula Grün, Maja Tanz, Veo Veo, Baby Shark, Tschu Tschu wah, So ein schöner Tag

Habt ihr noch einen tollen Vorschlag, den wir in unsere Familien Playlist aufnehmen können?

Wir wünschen euch viel Spaß bei eurer Bodenparty und freuen uns über eurer Feedback!

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Der neue Kaffeetrend Dalgona

Die neue Kaffeespezialität aus Südkorea erobert unsere Kaffee-Herzen. Milch mit Kaffeemousse, luftige Kaffeecreme auf kalter Milch serviert oder fluffiger Kaffeeschaum auf Milch gebettet…. es gibt viele Beschreibungen dafür, aber alle meinen Dalgona, das Getränk, das während Covid 19 über TikTok berühmt wurde. Selbst Rittersport wirbt schon für Dalgona Rezepte.

Ich persönlich finde es ein geniales Getränk für uns Eltern. Denn es ist rucki zucki zubereitet, es braucht keine besonderen Zutaten und man kann sogar seine Kreativität daran ausleben ;-)! Natürlich kann man es nur mögen, wenn man auf kalten Kaffee steht. Welche Variante aber mega cool für die Kids ist, ist die Schokolanden-Variante ohne Kaffee. Kein Gemecker wegen der Temperatur usw., der kalte leckere Kakao ist schnell zubereitet und sofort trinkbar.

Das benötigt ihr für den klassischen Dalgona:

  • 1 EL Instantkaffe, 1 EL Zucker, 1 EL heißes Wasser (alles zu gleichen Teilen)
  • ca. 200 ml kalte Milch und wer mag Eiswürfel

Und so geht`s:

  1. Zunächst Instantkaffee, Zucker und Wasser in eine Tasse geben und per Hand oder Handmixer zu einer festen Creme aufschlagen.
  2. Dann nehmt ihr ein kleines Glas, befüllt es mit Eiswürfeln und gebt Milch in das Glas bis es zu 2/3 gefüllt ist.
  3. Jetzt vorsichtig die Kaffee-Zucker-Creme mit einem Löffel auf der Milch platzieren. Fertig!

Auch, wer kein Kaffee-Fan ist, kommt auf seine Kosten. Ich verrate euch auch die Rezepte für einen Dalgona Drink ohne Kaffee ;-). Das ist gar nicht so einfach, denn einfach nur den Kaffee weglassen funktioniert nicht, denn Dalgona Kaffee funktioniert nämlich nur deshalb, weil der Instant Kaffee eine Verbindung mit Wasser und Zucker eingeht. Dadurch lassen sich die Kaffeefette steif aufschlagen.

Für die Tee-Fans empfehle ich Dalgona Matcha! Hier benötigt Matcha die Hilfe von Schlagsahne. Das Ergebnis ist unwiderstehlich lecker!

Karamell Dalgona: 1 EL gesalzenes Karamell, Vogehen wie beim Klassiker. Das Glas mit Karamellschlieren dekorieren, bevor Eiswürfel und Milch eingefüllt werden. Dalgona Creme ebenfalls mit Karamell dekorieren.

Chocolate Dalgona: 1 EL Trinkkakao. Ebenfalls so vorgehen, wie beim Klassiker. Milch mit Trinkschokolade vermengen. Trinkschokolade dann auf die Eiswürfel geben und die Dalgona Creme darauf geben.

Strawberry Dalgona: 4 mittelgroße Erdbeeren, Eiswürfel und Milch mit einem Mixer zu einem Milchshake mixen. Erdbeermilchshake in ein Glas füllen. Dalgona Creme darauf geben und mit einer halben Erdbeeren garnieren.

Matcha Dalgona:

  • 1/2 EL Matcha Pulver
  • 1 EL Zucker
  • 3 EL Schlagsahne
  • Eiswürfel
  • 200 ml Milch

Matchapulver, Zucker und Sahne in einer kleinen Schüssel zu einer halbsteifen Creme aufschlagen. Eiswürfel und Milch in ein Glas geben. Die Matchasahne darauf löffeln. Mit einer Prise Matchapulver dekorieren.

Double Chocolate Dalgona

  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 EL Zucker
  • 3 EL Schlagsahne
  • Eiswürfel
  • 200 ml Milch
  • 1 EL Trinkschokolade

Kakaopulver, Zucker und Sahne in einem Gefäß halbsteif aufschlagen. Trinkschokolade mit der Milch mischen und zusammen mit den Eiswürfeln in ein Glas geben. Die Schokoladensahne dazu geben. Mit Kakaopulver dekorieren.

Zeit zu Zweit! Lest gemeinsam ein Buch!

Lesen tut man zwar mit den Kids zusammen, aber mit Erwachsenen liest man eigentlich nie etwas zusammen. Heute soll es bei euch ganz besonders romantisch werden. Sucht euch gemeinsam ein Buch aus und statt den Fernseher heute Abend anzustellen, lest ihr gemeinsam ein Buch :-)! Kocht euch vorher einen leckeren Tee, kuschelt euch ins Bett ein, schaltet die Lese-Lampe an, zündet die Kerzen an und stürzt euch gemeinsam in euer Leseabendteuer!

Optimisten können mehr wie Gläser füllen: 4 Methoden um optimistischer zu werden

Heinz Rühmann pflegte zu sagen: “Ein Optimist ist ein Mensch, der alles halb so schlimm oder doppelt so gut findet.” oder heute sagen viele: Für Optimisten ist das Glas halb voll, für Pessimisten halb leer. Eine optimistische Einstellung zum Leben kann jedoch um längen mehr als Gläser füllen. Ein Optimist strahlt eine positive Einstellungen zum Leben aus und sieht in allem etwas positives! Gerade in der heutigen Lage ist es schwierig, alles mit Blick eines Optimisten zusehen. Aber eine Schaufel mehr Optimismus würde uns den Alltag erleichtern. Ihr möchtet auch gerne optimistisch durchs Leben gehen? Jeder trägt das Optimismus-Gen in sich. So könnt ihr das Optimismus-Gen euch raus rauskitzeln:

Glaubt an euch selbst

Wir vergleichen uns oft mit anderen und denken, dass andere das eh bessr können, besser sind usw.. Schluss damit! Glaubt an euch selbst! Vertraut euren Ideen, euren Meinungen und euren Talenten. Schaut euch die Fotos der Vergangenheit an und seid stolz auf das, was ihr geleistet und erlebt habt! Und was ihr euren Kids ermöglicht habt! Klar gab es vielleicht auch negatives..aber hey, welcher Mensch ist schon perfekt! Ihr habt viel großartiges geleistet, seid stolz auf euch!

Konzentriet euch auf die positiven Dinge um euch herum und freut dich über diese

Auch wenn es gerade drunter und drüber geht in eurem Leben, es gibt immer etwas über das man sich freuen kann! Und hey, klar ist die jetzige Situation bescheiden und dann hat man noch andere Dinge, die einen Nerven und Ungesissheit geben, aber die Welt dreht sich weiter und das Problem, welches euch gerade beschäftigt, ist von außen betrachtet vielleicht gar nicht so schlimm bzw. geht auch irgendwann vorbei. Und manche Probleme lösen sich mit der Zeit von Allein. Alles nicht zu überdramatisieren und „Probleme“mit Abstand zu betrachten, kann ein sehr befreiendes Gefühl sein und sehr helfen, positiv und optimistisch zu bleiben.

Lächeln, Winken, Optimismus ausstrahlen

Lächeln wirkt sich unbewusst total positi auf unseren Körper aus. Also lächelt immer mal wieder bewusst eine Minute lang und euer Körper bekommt eine ganz neue wunderbare Ausstrahlung! Denkt und erzählt über positive Erlebnisse. Verhaltet euch so, das positive Gefühle enstehen! Macht das, was euch glück macht und zum lächeln bringt!

Distanziert euch von Fernsehen und Medien-Konsum

Oh..Nein, Viele von euch, werden nach dieser Aussage entsetzt sein, aber viele Medien sind pessimistisch angehaucht allein die tägliche Werbung, die uns präsentiert wird: Die Werbung zeigt uns ständig was wir nicht haben, was uns fehlt, was wir kaufen sollten um glücklich und efüllt zu Leben. Es gibt uns ständig ein unerfülltes Gefühl. Werbung weckt in uns Gefü+hle, die wir ohne diese garnicht hätten. Macht Spaziergänge, spielt Spiele, lest Bücher und gute Artikel. Hinterfragt Filme, Shows und Artikel. Nehmt nicht immer alles gleich für wahre Münze!

Coronavirus kindgerecht erklären und weiterhin ein gutes Vorbild sein!

Trotz all dieser ungewohnten immer noch andauernden Einschränkungen lautet die wichtigste Botschaft von euch an die Kids: Macht Euch keine Sorgen! Da Kids aber echt sensibel sind, merken sie oft sehr schnell, wenn ihre Eltern sich Sorgen machen und Panik haben. Kinder übertragen sehr schnell eure Sorgen auf sich selbst. Deswegen gilt für euch: Ruhe bewahren und erklärt eurem Kind sachlich, was es mit dem Coronavirus auf sich hat und weshalb die getroffenen Maßnahmen weiterhin so wichtig sind. So werden sich eure Kinder informiert und sicher fühlen. Hinzu könnt ihr erklären, dass der Coronavirus einer Grippe ähnelt und anhand diser den Verlauf und die Symptome erklären. Erwähnt auch, dass eigentlich alle und besonders Kinder ein starkes Immunsystem haben, dass gegen die Krankheit ankämpft. Eine Art Virenpolizei, die im Körper im Einsatz ist und die sich sehr gut gegen die Viren zur Wehr setzt. So ein Kampf ist natürlich anstrengend, weshalb sich die Betroffenen in dieser Zeit schwächer fühlen und viel schlafen, aber danach ist alles wieder gut.

Wie wäre es, wenn ihr dieses in ein spannendes Kasper-Theater verwandelt und es eurem Kind vorspielt oder sogar zusammen? Vielleicht habt ihr ja dann auch Lust, mehr Kasperl- Theater zu spielen. Im Netz gibt es zahlreiche Stücke, aber die eigenen kreierten Stücke sind immer die besten 😉 Und Kasperl-Theater ist vielseitig und kann man überall Spielen: Draußen und Drinnen, mit auf die Fahrradtour nehmen und bei der Pause mit neuer Umgebung ein neues Stück erfinden usw.

Aber achtet bitte auch darauf, dass das Coronavirus nicht zu oft zu thematisiert wird. Lenkt die Gespräche stattdessen bewusst auf andere und schönere Dinge.

Weiter Infos unter:

www.haba.de/de_DE/e/theaterstueck-fuer-handpuppen-ein-picknick-mit-hindernissen–9v48t

www.stiftung-gesundheit.de/corona-infos/corona-virus-kindern-erklaeren.htm