#wenn es dir richtig bescheiden geht

Es kann einem nicht immer nur super gut gehen. Es gibt gute Tage, so lala Tage und dann die richtigen sch*** Tage. Doch was kannst DU tun, wenn es dir so richtig schlecht geht? Hier verrate ich Dir ein paar Tipps, wie ich mit solchen Tagen umgehe.

Eine Minute Stop!!!!!

60 Sekunden Pause machen. Einfach das Chaos, was in dir herrscht, auf dich zukommen lassen. Wirkt erst total bedrohlich. Aber indem du dich stellst, wird es schon ein klein wenig besser. Triff in dieser Situation keine Entscheidung!

Nimm deinen Körper wahr!

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